MINDFULNESS

MINDFULNESS A 6è

Els alumnes de 6è hem començat a fer alguna sessió de mindfulness, una tècnica d'origen budista basada en la meditació, que ens ajuda a reduir l'estrès, millorar l'atenció i la concentració i controlar la  impulsivitat. A més, aprenem a desenvolupar habilitats per a la resolució de conflictes.